Đau cổ vai gáy: Nỗi lo chung của dân văn phòng

Hội chứng đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là triệu chứng của rối loạn cơ xương vùng cổ vai gáy. Bệnh có thể gặp ở nhiều đối tượng nhưng nhiều nhất là ở tuổi trung niên và những người làm công sở phải ngồi lâu một chỗ.

Đau cổ vai gáy mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng mang lại cảm giác khó chịu và gây cản trở vận động. Điều trị đau cổ vai gáy sớm còn phòng tránh được biến chứng cơn đau lan rộng xuống vùng tay gây tê mỏi, đau nhức tay.

Dấu hiệu nhận biết đau cổ vai gáy là gì?

Người bệnh đau cổ vai gáy có các triệu chứng điển hình rất dễ nhận thấy như sau:

- Đau cổ, khó vận động vùng cổ.

- Cơn đau lan rộng xuống vùng vai, cổ tay, bàn tay.

- Đau nhói hoặc đau dữ dội vùng cổ, khi ấn vào thấy vùng da phồng lên.

- Cơn đau có thể lan lên vùng mang tai, thái dương và khớp vai.

Đau cổ vai gáy phổ biến ở dân văn phòng

Bạn có thể đột ngột cảm nhận thấy cơn đau nhức sau khi vừa mới lao động nặng nhọc hoặc do căng thẳng quá độ. Đau thường gia tăng cường độ khi đứng hoặc ngồi lâu. Nếu không được điều trị sớm bệnh còn khiến teo cơ, liệt cơ vùng cánh tay rất nguy hại.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là căn bệnh phổ biến của dân văn phòng do những nguyên nhân sau:

- Người làm việc với máy tính thường xuyên, cổ bị gò bó, căng cứng.

- Ngồi làm việc sai tư thế.

- Người có thói quen vừa ghi chép vừa nghe điện thoại vào vai.

- Người ngồi lâu trước điều hòa cũng khiến cơ thể khó nhận đủ oxi, gây thiếu máu cục bộ.

Ngoài ra người thường xuyên phải lái xe ô tô, xe máy hay nằm gối quá cao đều có nguy cơ dẫn đến bệnh. Đau cổ vai gáy cũng có thể xuất phát từ các bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, chấn thương cổ… Tốt nhất khi nhận thấy triệu chứng đau cổ vai gáy bạn nên điều trị sớm để tránh biến chứng đau, tê tay, yếu cơ tay gây ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt.

Phòng bệnh đau cổ vai gáy cho dân văn phòng như thế nào?

Muốn phòng tránh được bệnh lý đau cổ vai gáy bạn cần chú ý:

- Không nên làm việc quá lâu trước máy tính, nên có thời gian nghỉ giải lao, vận động các cơ cột sống cổ, vai, tay giữa giờ làm việc.

- Luôn giữ cổ thẳng khi ngồi làm việc, không cúi gập cổ lâu.

- Bạn không nên dùng gối đầu quá cao khi ngủ, đọc sách hay nằm xem ti vi.

- Từ bỏ thói quen bẻ cổ bởi sẽ khiến vùng xương cổ bị yếu hơn.

- Nằm ngủ đúng tư thế, không để tay dưới đầu, hạn chế nằm sấp để máu lưu thông tốt nhất.

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nhất là các bài tập tăng sức dẻo dai của cơ gân.

Xem thêm: Điều trị đau cổ vai gáy bằng Y học cổ truyền có hiệu quả không?

Tĩnh mạch linh – Đem tin vui cho người đau vai gáy

Bên cạnh các phương pháp điều trị thường dùng như: thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ, châm cứu bấm huyệt, phẫu thuật, vật lý trị liệu… thì sử dụng thảo dược tự nhiên của Y học cổ truyền là phương pháp được đánh giá mang lại nhiều ưu điểm như hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ cho người dùng.

Tĩnh mạch linh xua tan nỗi lo đau cổ vai gáy

Tĩnh mạch linh kế thừa quan điểm điều trị của Y học cổ truyền, điều chế các thảo dược lành tính của Đông y tác động chủ yếu vào máu huyết và thành mạch để giảm nhanh các triệu chứng đau mỏi vai gáy, đau đầu, tê mỏi chân tay. Ngoài ra, Tĩnh mạch linh còn ứng dụng bài thuốc cổ Ngọc Bình phong tán với các vị thuốc Phòng phong, Bạch truật, Hoàng kỳ giúp tăng cường sức đề kháng, giúp can, thận, tỳ khỏe mạnh để chống lại ngoại tà xâm nhập.

Cơ chế hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau cổ vai gáy, tê bì chân tay của Tĩnh mạch linh cụ thể như sau:

- Giúp tăng cường máu huyết, giảm áp lực đến van tĩnh mạch, ngăn ngừa xơ hóa tĩnh mạch như: Đan sâm, Xích thược, Đương quy, Hoa hòe.

- Giúp cải thiện triệu chứng đau nhức, tê mỏi chân tay: nhờ thảo dược Thiên niện kiện.

Tĩnh mạch linh không gây tác dụng phụ với người dùng. Sản phẩm đã được Bộ y tế kiểm duyệt về chất lượng nên bạn có thể yên tâm sử dụng.